身長を伸ばす ~遺伝に負けない~
身長なんてどうせ遺伝だ・・・なんて諦めている君達!安心しなさい。遺伝よりも生活環境の方が断然重要なんだよ!とにかく身長をアップしよう。
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【--/--/-- --:--】 | スポンサー広告
夜尿について
小学校に入っても夜尿(おねしょ)をしてしまう子はまだまだいます。
でも一日でも早くおねしょをさせないようにしたい、と思うのが親心ですよね。
また「おねしょをしてしまった子供の自尊心を傷つけたくない」「布団をぬらすと後が大変」などの理由から、夜中に子供を起こしてトイレに連れて行く人もいるかもしれません。
 
しかし、夜尿を改善するためにも、子供の身長を伸ばすためにも、夜中に起こすのはよくありません。
たとえ夜尿があってもです。
 
身長に関して言うと、夜中に起こされている子は、背が伸び悩むという報告があるそうです。
これは成長ホルモンの分泌が妨げられてしまうからですね。
 
成長ホルモンは深い眠りに入った頃にたくさん分泌されます。
その頃に子供を起こしてしまうと、せっかく高まってきている成長ホルモンの分泌を一時中断、低下させてしまいます。
おねしょをしてしまい尿意を感じて子供が自分から起きるのは仕方ないですが、子供の身長を自然に伸ばすためにも、わざわざ大人が子供の睡眠を妨げることはしないほうがよいでしょう。
 
また眠っている途中に起こされると、抗利尿ホルモンの分泌も悪くなります。
抗利尿ホルモンには尿量を減らす作用があります。
 
人が寝ている間は尿意を感じにくくなるのはそのためです。
つまり、夜中に起こすと抗利尿ホルモンが少なくなり、余計におねしょをしやすくなるという悪循環になりかねないのです。
 
夜尿を改善するためには、夕方以降の水分摂取量を控えるなど、夜中に起こす以外の方法で対策をとってください。
 
 muryou001.jpg
スポンサーサイト
【2009/04/14 14:41】 | 未分類 | トラックバック(1) | コメント(1)
| ホーム |
最新記事

プロフィール

takanori11

Author:takanori11
FC2ブログへようこそ!

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

リンク

検索フォーム

RSSリンクの表示

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QRコード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。